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痩筋力―確実にやせる筋トレ術 (学研新書)
内容（「BOOK」データベースより） "痩筋力"とは何か。「痩せるために必要な筋肉の力」のこと。人間が本来持っているこの力が衰えたために、現代人は年齢とともに太るよう運命づけられている。だから、痩せたいなら、カロリー制限より、ジョギングより、まず"痩筋力"を取り戻すことが先決なのだ!常に科学的根拠のあるダイエット・トレーニング法を提唱しつづけている"筋肉博士"石井直方が、確実に、そして元気に痩せるための王道を、理論・実践の両面から明らかにする。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 石井/直方 1955年東京生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授(広域科学専攻・生命環境科学系)。専門は身体運動科学、筋生理学。ボディビルダーとしても、2度のミスター日本優勝、ミスターアジア優勝、ボディビル世界選手権3位入賞など数々の実績をもつ。筋肉とエクササイズの専門家として雑誌、新聞などで幅広く活躍するほか、『世界一受けたい授業』(日本テレビ)、『生活ほっとモーニング』(NHK)をはじめテレビ出演も多数。著書にベストセラー『スロトレ』(高橋書店)などがある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
痩筋力―確実にやせる筋トレ術 (学研新書) の詳細
この本を見つけたり読んだりすることにした場合は、痩筋力―確実にやせる筋トレ術 (学研新書)の詳細を以下に示しますので、参考にしてください。
書名 : 痩筋力―確実にやせる筋トレ術 (学研新書)
作者 : 石井 直方
ISBN-10 : 405404297X
発売日 : 2010/1/1
カテゴリー : 本
ファイル名 : 痩筋力-確実にやせる筋トレ術-学研新書.pdf
ファイルサイズ : 20.38 (現在のサーバー速度は26.97 Mbpsです
石井 直方のPDF 痩筋力―確実にやせる筋トレ術 (学研新書)を無料のフランス語のデジタルブックでダウンロードしてください。 通常、この本の費用は価格ユーロです。 ここでは、この本をPDFファイルとして無料でダウンロードできます。余分な費用をかける必要はありません。 以下のダウンロードリンクをクリックして、石井 直方 de 石井 直方の本をPDFファイルとして無料でダウンロードしてください。
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